Мы с Юлией работали два контракта по три месяца. Когда я пришла, я жила в постоянном напряжении. Мне казалось, что я должна всё время работать, быть продуктивной, добиваться большего. Даже когда я отдыхала, читала книги или играла на рояле — внутри появлялось чувство вины, будто я «теряю время». Я жила в режиме перфекционизма и гонки за успехом, не замечая, как теряю контакт с собой.
Мы постепенно раскрыли, откуда это давление и ощущение, что нужно постоянно соответствовать. Я осознала, что многие мои ценности были навязаны — я жила по принципам «надо» и «правильно», а не по тому, что действительно важно для меня. С помощью коучинга и гипнотерапии мы проработали чувство вины, стыда и старые шаблоны мышления, связанные с самоценностью и деньгами.
Постепенно я стала позволять себе просто жить — без спешки, без внутренней критики, без страха, что я делаю «недостаточно». Перфекционизм ушёл, появилось ощущение внутреннего покоя, наполненности и радости. Я поняла, что привычное представление об успехе — ложное. У каждого свой путь, и для меня теперь успех — это быть в согласии с собой, жить в ритме, который мне близок, и ощущать смысл в том, что я делаю.
Эта работа стала для меня глубокой трансформацией — за эти полгода я изменилась на уровне личности и внутреннего состояния.